作者：鄭伃書
醫療現場的妖魔鬼怪
擱置半個月的感恩日記，記事本裡頭有許多的暫存文句，每一個關鍵字都能勾起我當時的感動感謝感恩。雖說故事也有了，詞彙也有了，依照我目前尚在鍛鍊的書寫弱肌，成章還是要力氣的。
況且近期有個困擾，持續消磨我的力氣：「妖魔鬼怪」——醫療現場出現的不通情理的人類，假裝理性實則情緒控制，具有受害者情結、災難性思考，尤其節氣與季節交替時更會發作。
對話幾句便能發現，彼此頻率不在一個頻道，這樣還要和她討論、對焦出一個醫療共識，我心累。
感性告訴我：我也生出了情緒。我能這麼快的在當下覺察、為自己表達「我很無奈」「我滿鬱悶」「我有沮喪」「我很生氣」⋯很棒了。
然而送走了眼前妖怪，為了不波及下一位就醫的氛圍，即使我的情緒沒走完也得強迫擱置。呼吸、歸零、好、再開口說話。跟診的醫學生們見證我「見鬼說鬼話、見人說人話」的變臉歷程。
－
排解情緒毒素的必要性
而後，我得在夜深人靜時，幫自己排除情緒毒素，雖然很花時間力氣，但還是得硬著頭皮做。
否則它會進入我的老模式：「壓抑擱置不理會」，久而久之毒素累積成毒瘤，得動用更強大的化學治療來處理——我不想重蹈覆轍啊。
自認有在練習但尚未得道，靠自己也得仰賴專業，這是我固定要把身心靈排入行程的原因。
其中之一便是，每季一次的身心療癒私塾班，帶著當下的困境瓶頸，強迫自己浸泡在深度對話的環境，大排毒也長智慧。
－
來自春季夥伴的對話啓發
1. 夥伴相挺的覺察：
我發現完美主義是個大魔王，她會讓我對過去沮喪、對未來擔憂、同時蒙蔽了我對「現在」真實模樣的認知。
因為心不踏實，相由心生的結果，我就看到了虛相：妖魔鬼怪。
若我能專注認真全心的看著「現在」，便能看到細節，當細節中的魔鬼被看到了、見光了，妖魔鬼怪也就消散了。
2. 夥伴易聞的提醒：
我的腦中有許多「應該」：面對求助應該解決問題、人人之間應該互相尊重、請教專業應該也要有所付出⋯這些都是我的以為，但其實不是世界唯一面貌，更不是標準。
當我遇到的和我以為的不同，我便覺得遇到妖魔鬼怪——殊不知，對方視角裡我才是魔鬼，因為我是她世界觀裡的異類。
寧靜可以幫助我接受不能改變的一切，而伃書啊請記得：接納不等於認同，不等於奉陪。
－
人生畢業前的習題
不曉得千年宗教裡的智慧大神，會怎麼看待妖魔鬼怪的呢？有堅定抵抗，有斥責驅逐，有修行超越、有慈悲超度。
其實我想說的是，妖魔鬼怪都是投射，我心中肯定還有未解課題，以至於竟然對別人的言行難以切割斷捨離。
既然我有了覺察力，等於翻開了作業本，人生畢業之前就寫寫功課、解解習題吧。
靜心、書寫、對話，在私塾班裡「一人故事眾人故事」，我總能從夥伴故事中看到自己的模樣，寫下智慧片語，化解我心中的妖魔鬼怪。
#感恩陸續迸出的課題人生很難無聊欸
#感恩一直思考怎麼樣可以更好的自己
#感恩靜心書寫對話才能挖出真誠體悟
#感恩最終核心還是回到自己身體心靈
#感恩一人故事眾人故事的團體療癒坊
#感恩持續浸泡療癒師工作坊也五年了
#如果2024是最後一年_伃書的感恩365
山隱中的療癒師 / 周志建
