書寫明白歌_感恩0228

作者：鄭伃書

述說創傷，才能真正療癒

影片已經看很多次了，再次點閱，還是會掉眼淚。

我知道，這時候的做法，不是封存他、迴避他、拒絕他，反而要提起他、述說他、敘談他……一遍再一遍，直到有一天，突然發現講這件事的時候，刺刺的感覺消失，才會相信：療癒確實發生了。

我的罹癌故事是如此，家族的創傷故事，亦是如此。

書寫五星評價_感恩0225

作者：鄭伃書

一場筆電維修的五星服務體驗

筆電的觸控板，被越來越膨脹的電池給頂開了。

讓我想起外科訓練的畫面：小腸受傷腫脹的患者，剖腹手術的切口，那腹壁被脹開而無法縫合⋯⋯好吧，我決定帶筆電去看醫生，因為這病情也拖滿久的了。

本來電話中告訴我：「電池更換要 3000 多塊錢，而且後天才能拿喔，這樣可以嗎？」

書寫感恩與堅守_感恩0223

作者：鄭伃書

1. 放下與初心的回歸

寫好的感恩日記放在儲存草稿裡，再次點開又～不見啦。

有過之前發生的經驗（#書寫全滿的杯子_感恩0213），這次完全沒經歷到悲傷五階段，當場直接放下，倒頭睡覺。

書寫新春開運工作坊_感恩0218

作者：鄭伃書

慈悲的提醒：讓「好奇」凌駕於評斷

抽卡的時候，我想著「如果2024是最後一年，我就維持目前感恩365的模式，還需要添些什麼、或減些什麼嗎」⋯⋯

書寫豈有此呂_感恩0217

 

作者：鄭伃書

節目邀約的初心：分享故事的力量

窗口的聯繫讓我印象深刻，第一次的訊息中，邠如就把邀請的初心娓娓道來，除了節目風格、受眾、主題設定等細節，還貼心注意到我的生活圈在台中，交通行程怎麼銜接都顧好了。

—感恩打動我的字字句句。就在收到訊息的前一天，有位完成療程、在門診追蹤好幾年的女子，她說一直羞於啟齒自己罹癌這件往事，藏著躲著，直到意外看到我的受訪故事。

書寫開工心情學_感恩0215

作者：鄭伃書

開工第一天，有人愁眉苦臉，有人笑顏逐開

同事「喔」了一聲，靜靜放回話筒；我一面盯著電腦完成指令，一面關心：「怎麼了？對方怎麼說？」

「她好像心情不好，直接掛我電話。」嗯？那個單位是年假一週放好放滿的耶。我們想像了一番：也許人家開工覺得惆悵發懶，也許人家年節飽受家務折騰，總之電話那頭肯定心情不美麗，覺得每項工作都是衝著她來的？

那你呢，什麼時候開工的？

書寫全滿的杯子_感恩0213

作者：鄭伃書

當感恩日記變成一片空白，我該如何看待？

寫好的滿篇感恩日記儲存在草稿，結果再次讀取變成一片空白。情緒轉變了一輪，「咦？啊！吼～哎⋯」整個過程，如果把查找網路資訊怎麼取回原稿的時間算在內，大概是五分鐘。

無解。然後我就放下了。告訴自己：伃書啊，我們來看「半滿的杯子」吧。

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遊戲的輸贏，人生的輸贏

我想到「人生如戲」，遊戲的戲。過年玩遊戲，樣樣都蘊涵人生道理：抽獎、玩牌、桌遊、刮刮樂、打麻將⋯⋯我好像沒有通通贏的，每一項都是有時起有時落，開高走低、開低走高，一路高有時，一路低有時。

龍年初一吃飛龍在天

作者：鄭伃書

大年初一的最後兩小時

我突發其想

出門應景的吃了個「飛龍在天」

書寫除夕怎麼這麼好_感恩0209

作者：鄭伃書

被日光叫醒的睡到飽早晨，聽著藥師寺寬邦的音樂，發揮極簡力打包食材和行李，簡短地和家人個別通話和簡訊，澆透舒展葉面的植物寶寶們⋯⋯

看著大家悠哉曬太陽，想到前陣子又是寒流又是下雨，終於老天爺讓人稍感溫暖了。今天行程很有餘裕，我要穿上新鞋子，體驗人生首度一個人的除夕夜，喔有點雀躍。

直到我意識到計畫可能生變，因為已經過了預定時間十分鐘，計程車不見蹤影！總機說會回電也沒消息！搞什麼啊！到底！

書寫診間問答_感恩0208

作者：鄭伃書

1. 外院的患者帶著網路上查的許多資料，問我有沒有更好的治療方式、可以不要這個嗎、可以指定做某項療程嗎。

我告訴她：「這一個禮拜妳一定很煎熬吧，其實妳還不能接受，自己罹患癌症這件事，對嗎」，患者潰堤。「好好哭，妳可以哭」，我想她需要眼淚釋放累積一週的大壓力。

書寫時間放大術_感恩0207

作者：鄭伃書

 

上禮拜是01月31日，我驚覺「什麼？2024年才過一個月而已嗎？體感卻像過了一個季」那個體感，是如果日曆顯示現在三月份，我也不意外。

今天是02月07日，我驚覺「什麼！二月已經過一週了？體感卻像才剛開始」那個體感，是我在病歷上打了二月三號，覺得不對勁，看了電腦右下角才知道正確日期。

我在想，對於時間體感的差異，是怎麼發生的。是因為「快樂時光特別快、而痛苦時光特別慢」嗎？可能不是，這些日子飲食、運動、睡眠、情緒狀態，有起有伏，節律不因月份而有差異。